うきうき様です。

 

ヨッシーです。

 

先程、

 

書いて投稿しようとしたのですが、

 

時間がたち過ぎて

 

投稿ミスしまって・・・・・

 

再投稿です(>_<)

 

良くある事。

 

再度投稿します。

 

今日は、

 

ちょっぴり雨で寒いですね(>_<)

 

そんな中、

 

前回、

 

なっちゃんが投稿していましたが、

 

艶舞では、

 

「艶舞で今年の冬を艶ｊｏｙ」イベント開催中です。

 

５０分 ８０００円

６５分 １１５００円

８０分 １３５００円

かなりお得ですのでよろしくお願い致します。

 

今日も、イベントの電話が

 

リンリン鳴っていますよ(^_^;)

 

さてと、

 

前回ヨッシーは、

 

模様替えをして畳に寝ると言っていましたが・・・・・・

 

模様替えも出来ず

 

ベッドで1人寂しく寝ています(-.-)

 

前回は、「“和”の生活で筋トレ」でしたが、

 

今日は

 

「雑巾がけで、筋力アップ」です(^_^;)

 

皆さんは、

 

普段の掃除にどんな道具を使っていますか？

 

掃除機や掃除用モップなどを使う方がほとんどだと思いますが、

 

たまには雑巾がけをしてみませんか？

 

雑巾がけができる廊下があれば、

 

子どもの頃を思い出して、

 

雑巾に両手をあてて直線を走り抜けましょう！！

 

（雑巾を床に置き、腰を落としてそのまま一直線に進んでいく拭き方です）

 

これは、

 

太もも、

 

お尻、

 

背中、

 

おなか、

 

腕などなど、

 

全身の筋肉を使う、

 

かなり負荷のかかる運動なのです。

やってみると驚くくらい大変で、

 

翌日の筋肉痛は間違いなし！？

 

でも、

 

それだけ筋肉に効いている❗ということなのです。

 

片手でも腕と腰から力を入れ雑巾がけを行うと、

 

この季節でも汗ばむくらいの活動量になりますよ(^_^;)

 

明日から年末にかけて、

 

ぜひ雑巾がけをして、

 

お部屋をすっきりさせてみてください(^^)

 

 

家に雑巾がけのできるところがない人は、

 

その他にも「和」の掃除スタイルで筋トレができることがありますよ！！

 

例えば、

１. ほうきを使って、玄関や庭、家の周りを掃除する

 

２. 窓ふきをする

 

などです！

 

窓はたいてい人のからだより高いところに位置しています。

 

肩より上に腕を伸ばす機会は少ないので、

 

拭く時には肩まわりの筋肉にかなり刺激が加わりますよ！！

 

 

今日は

 

“和”の暮らしから、

 

からだのどの筋力が刺激されるのかを紹介しました。

 

“和”の生活様式を、

 

懐かしいと思われた方もいらっしゃるかもしれません！！

 

便利な世の中になりましたが、

 

昔ながらの生活の良さも取り入れて、

 

心にもからだにも豊かな暮らしをおくりたいですね（●＾o＾●）

 

今日はこの辺で!(^^)!

 

この後に、

 

書いた文章を一旦コピーするのを忘れないようにします(-.-)

 

どもども、おはようございます。今日も艶舞は元気モリモリで営業しておりますよ。

本日12月14日は昨日から開催中のイベント

艶JOY　バージョンアップ

すんげぇーだっせぇー名前のイベントｗ

ええ。もちろん考えたのは、なくを隠そうこの私ｗ

 

がしかし!!

 

イベントの内容はとってもお得になっております♪

 

通常45分　9,000円のところが・・・・

50分　8,000円

 

通常60分　12,500円のところが・・・・

65分　11,500円

 

通常75分　14,500円のところが・・・・・

80分　13,500円

 

指名料は別途かかりますので予めご了承ください♪

 

そんなイベントですが今朝から調子がいいようで

 

プルプル・・・

プルプル・・・

 

 

☆いじり

はい♪はい♪50分のコースですね♪

イベントをご利用ですね♪ありがとうございます。

〇〇時〇〇分にご予約させていただきました～♪

お待ちしていまーす（*^_^*）

 

 

と言う具合に

 

今朝も受付でいじりーが

メガネでパット見真面目そうな

そんな真面目そうないじりーが

朝の予約の受け付けをしていまして

 

イベントの予約も好調そうです（*^_^*）

どうぞ、お時間ありましたら、遊びに来て下さいね♪

どもども（*^_^*）

艶舞のブログのほうに登場するのは、久しぶりになります。

今までは、グループ求人の担当としてブログを書いていましたが

 

がしかし

 

サイトのリニューアルに伴い

艶舞のブログに仲間入りいたしました。

そう。グループの求人サイトがリニューアル

つまり、新しくピカピカになったのだが、君のスペースはないよ

と追い出されたというのが正確ですねｗ

 

と。言う訳で今後はちょいちょい顔だしますのでよろしくお願いします。

艶舞の店長をしております。なっちゃんです。

 

もう今年もなんだかんだで残り僅かになりましたね（＾－＾）

しみじみ感じておりますが、皆様はいかがでしょうか（●＾o＾●）？

 

艶舞は、今年1年で20人近くの新人さんを迎えることができ

在籍も宮崎市内で最大規模に成長することができました。

これも、いつもご利用していただいているお客様に支えていただいているお陰。

そして、在籍する女性の努力のお陰だなと感謝しています♪

 

少し今年を振り返りますが

 

艶舞は3F・４Fと2つのフロアを使用していますが

元々3Fは艶舞ではなかったのでお部屋が「和」の作りではなかったんですよね。

 

ヨッシーやいじりーと相談して、リニューアルするための結果や

計画、想いなど年初めから考え5月くらいにようやくリニューアルすることができ

店舗型でも宮崎最大の11部屋を完備する大型店舗へと成長できました。

 

 

それからも色々ありましたが、なんとなく今年は形に残せる仕事ができたかなと感じております。

そして、今後もお客様も働く女性にも満足・感動してもらえるような

お店創りをしていこう!ヨッシーといじりーと女の子とお客様に頼りながら創っていこうと思います。

 

どうぞよろしく（●＾o＾●）

 

さてさて。

 

いじりーのブログで告知してくれていましたが

私からも再度告知させていただきます（*^_^*）

 

 

12月13日から19日の期間で

初企画のイベントを開催しますよ（●＾o＾●）

こちらのイベントは超お得になっております。

 

通常45分　9,000円のところが・・・・

50分　8,000円

 

通常60分　12,500円のところが・・・・

65分　11,500円

 

通常75分　14,500円のところが・・・・・

80分　13,500円

 

と。ウマウマな内容になっております。

要は45分以上のコースで＋5分＆1,000円OFFという内容です。

 

年末・クリスマス前にお得に遊べる期間をと思いまして

企画させていただきましたので、どうぞご利用くださいませ☆彡

 

そして、毎月恒例となっておりますけども

観て得ブログ

艶舞の夜割

もどうぞよろしくお願いします★

画像をぽちっと押してくれたら詳細ページにいきます★

 

12月もお得にあそんじゃってください（＾－＾）

 

 

さてさて。年末年始にクリスマス

なにかと忙しいこの時期ですが体調のほうには気をつけてくださいね♪

 

でわでわ

また更新しまーす★

すんごい大雨でしたね

 

久しぶりにあんな横雨みましたよ

 

そんな中

 

ヨッシーとジュースじゃんけんをして

 

負け

 

横雨を全身に感じながら

 

ジュースを買いに走りました

 

雨男のいじり～です☆

 

 

クライン新店舗さんのほうは

 

内装工事に手続き関係に

 

ほぼほぼ終わりで

 

ぼちぼちオープンしそうですね☆

 

 

各店のホームページなんかにもありますが

 

新店舗女の子キャスト

 

募集中ですね☆

 

在籍女の子が多い

 

居心地のよいクラインなので

 

新店舗もきっと楽しくなりますよ♪

 

お客様も

 

一度遊んでみてください(^^)

 

 

 

そんな中、艶舞ですが

 

最近は女の子が揃ってませんねぇ

 

生理やら家族の体調不良やらで

 

なかなか出勤が揃わない感じです

 

が

 

 

だが、しかい！

 

 

・・・・・

 

 

・・・・

 

 

失礼、噛みました

 

 

 

 

・・・・・・

 

だがしかし

 

 

今月の艶舞は中旬からが

 

アツいんです(*^_^*)

 

 

まず、１０日から

 

夜割がスタートしてます☆

 

１８時以降４５分コース以上のご案内は

 

イベント特典で１０分延長が無料☆

 

３０日まで続きますので

 

いつ来ていただいても

 

大丈夫ですよ～♪

 

 

そして１３日から１９日は

 

艶舞で艶ｊｏｙ！！！

 

 

艶ｊｏｙ！ジョイ！ジョイ！

 

 

です

 

 

 

こちら

 

完全還元イベントとなっております

 

イベント特設コースのご利用で

 

時間も長く

 

料金もお得にご案内できる

 

１２月ならでは

 

スペシャルイベントです☆

 

ぜひこの期間をお見逃しなく！

 

 

 

が！

 

 

 

どうしても都合がつかなくて行けなかったぁ！！！

 

ってなってしまったお客様

 

 

 

でも大丈夫

 

 

なんと

 

２０日から２７日までの期間は

 

毎月恒例のブログイベントが控えております！

 

今月はクリスマスも絡みますので

 

どうなることやらです・・・・・

 

 

（笑）

 

 

時間延長無料

 

指名無料

 

オプション無料

 

合言葉でお得に

 

パンティお持ち帰り

 

券のバージョンアップ

 

スペシャルコスチューム付き

 

 

様々な特典が飛びかうことでしょう♪

 

 

そろそろです

 

機は熟します

 

 

 

・・・・・・・

 

 

熟します

 

 

 

 

 

・・・・・・・

 

 

 

 

 

・・・・・

 

 

マルフォーーーーーイ！！！！！

 

 

 

いじり～でした☆

 

 

 

うきうき様です。

 

ヨッシーです。

 

今日は、

 

天気も良く気持ちが良いですね!(^^)!

 

布団でも干せたら

 

最高かな？

 

なかなか時間的に

 

布団を干したり出来ないですが・・・・・・

 

たまには干したいと思う今日この頃です(*^_^*)

 

布団で思い出したのですが？

 

皆さんは、

 

洋室でベッド派？

 

それとも、

 

畳で布団派？

 

ヨッシーは、

 

現在は洋室でベッドなのですが、

 

腰が痛かったりあるので

 

模様替えをして

 

畳に寝ようか検討中です(゜-゜)

 

どちらかと言うと

 

畳の方が良いみたいですよ!(^^)!

 

運動も出来るみたいで・・・・・

 

夜の営みの運動とは違いますよ(*^_^*)

 

そこで、

 

今日もちょっと調べてみましたので・・・・

 

今日のテーマは、

 

「“和”の生活で筋トレ」

わたしたちの生活が便利になっていくにつれ、

 

生活の中での活動量、

 

すなわち消費エネルギーは減ってきています。

それに加えて、

 

生活の中での細かな動きも減り、

 

これが筋力の低下⇒基礎代謝の低下の要因となっているそうですよ(-.-)

 

そこで、

 

昔ながらの“和”生活に着目！！

「洋風の暮らしとどこが違うのか」

 

「暮らし方を変えることで、

 

からだがどう強化されるか」をみていきましょう！！

 

「“和”の生活と筋トレ、

 

なんてイメージが結びつかない？」

 

と思った方は、

 

読んで納得できると思いますよ(^^)

 

なので、

 

「ベッドから布団にかえて、筋力アップ」です！！

まずは、

 

布団とベッドの違いは？

ベッドはただ寝て起きるだけですが、

 

布団の場合は、

 

押し入れから布団を出して敷布団を敷き、

 

シーツをかけて枕をセットしますよね(゜-゜)

そして、

 

朝起きたら、

 

布団をたたんで上げて押し入れにしまいます。

 

布団の上げ下ろしの動作には、

 

胸や背中、

 

腕の筋肉を使います。

さらに、

 

布団の上げ下ろしや、

 

起き上がる時は、

 

しゃがみこんだ状態から立ち上がることになります(^^)

これはお尻や太ももの筋肉を鍛えるスクワットと同じ動きなのです。

ちょっとしたことに思えますが、

 

毎日、

 

朝晩繰り返す行為の積み重ねは、

 

からだへの影響が大きいものですよ。

お家に和室のある方は、

 

布団に寝る

 

“和”

 

の暮らしにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

 

ヨッシーも畳で寝るようにしてみます。

 

今日はこの辺で失礼します。