どもども
ฅ(^ω^ฅ)

 

 

 

暑い

暑すぎる日が

 

 

続いておりますが

皆さまいかがお過ごしでしょうか♪

 

 

 

 

なっちゃんです★

 

 

 

 

こうも暑いと
熱中症とか
夏バテとか
注意が必要ですね

 

 

体を壊してしまっては
何もできませんし
楽しくないですからね

 

 

 

 

皆さまは何か対策されていますか？

 

 

 

 

熱中症には
暑さに負けない
丈夫な体作りが
とっても大事

みたいです

 

 

 

 

シーズンを通して
適度な運動

 

 

 

適切な食事

 

 

十分な睡眠

 

 

が必要だそうです♪

 

 

 

 

水分補給や塩分補給
なんかも大切だそうですよ♪

 

 

 

 

 

自分はどうかと考えてみる

 

 

 

 

 

・・・・・

 

 

 

 

・・・・・・

 

 

 

適切な食事

 

と

適度な運動

 

 

 

 

特に適度な運動ができてないですね・・・・・

 

 

 

 

 

ユタカさんとこの
空手道場にでも行こうかな・・・・・

 

 

 

 

さてさて

 

 

 

熱中症対策も
大事なんですが

 

 

クレヨンでは

 

 

あのモデル系美少女

 

『くれあちゃん』

 

写真がリニューアルしちょります
(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

しかも

 

 

結構な露出

 

 

 

 

 

 

スタイルの良さをうかがえる
アングルがいっぱいです

 

 

☝こんな感じです♪

 

他にもあるので、覗いてみてくださいね♪

 

 

 

 

写メ日記のほうも

 

これから更新していきますので

 

普段みれない

セクシーショットや

プライベート写メなんかも

楽しみですね

(◍´͈ꈊ`͈◍)

 

 

 

 

そして

 

 

楽しみと言えば

 

 

そろそろ

 

告知されるかな

 

 

ユタカプロジェクト

 

 

 

でわでわ

 

今日はこの辺で

 

でわでわ

 

 

また更新します♪

 

 

 

Have a nice day

 

 

女の子も大募集しております( *´艸｀)

 

お気軽にお問合せください♪

 

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みなさんおはようございます。ぽんたです。

 

毎日、毎日暑い中、本当にご苦労様ですって思うくらい暑いのです。

 

こんなに暑いと食欲もなくなってしまうわけですが、日本には

 

そうめんや、ざるそば、冷やし中華と暑くててもするするっと

 

食べれるものがあります。でも僕は夏と言えば豆腐なんです！

 

直ぐに食べれるし、いろんな食べ方が出来るからです。

 

基本的には、醤油で食べますが、ちょくちょくぽん酢でも

 

食べてます。ぽん酢と言っても色んな種類が有り、メーカーも

 

かなり有ります！この前ですがマツコさんの番組で色んなぽん酢が

 

紹介されてました。ああ...食べてみたいものがいくつかありました。

 

でも、ぽん酢は値段がバラバラで高いものでは１本千円するものも

 

あれば、１本200円～300円と普通のものまで様々なんです。

 

一時期ぽん酢にはまっている時期が有りましたが、高いからと言って

 

必ずしも美味しいとは限りません！！今僕の中では、ミツカンの

 

丸絞りゆずが、一番好きなんです。ちょつと高めですが、一番です。

 

まっ好みのはあると思いますが、一度試してみてください。

 

何でぽん酢が好きなのかって(・・?.....その訳は、ぽんただからです。

 

真夏の湯豆腐も最高ですよ。でもクーラーのない方は要注意です。

 

ぽん酢大好きのぽんたでした。

 

 

少しの間だけザーッと

 

 

 

 

ええ

 

 

もちろん

 

 

休みで自宅待機してましたから

 

 

この雨のあとに、からーっと晴れたらやられてましたが

 

 

そのまま曇りになったので

 

 

少し気温が下がったような感じになり

 

 

幾分、心地よい気持ちでした

 

 

山手の方は水分が霧となり

 

 

幻想的でした

 

 

 

 

幻想水滸伝でした

 

 

 

 

 

ああ

 

 

懐かしい

 

 

ハマったなぁ～幻想水滸伝シリーズ

 

 

皆さんはどんなゲームにハマりましたか？

 

 

ＦＦ、ドラクエ、マリオ、バイオハザード、マリカー、スマブラ、みんゴル、テイルズ、ゼルダ、龍が如く、ロマサガ、ＫＯＦ、ストファイ、サムスピ、ポケモン、モンハン、ウイイレ、etc・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

これまでやったゲーム全てはとてもじゃないが思い出せませんが

 

 

もう一回リメイクしたのをやりたいなぁ～

 

 

ってぐらい好きだったのは

 

 

聖剣伝説2とロマンシングサガ3ですかねぇ～

 

 

 

 

 

何周したことか・・・・・・・

 

 

わかる人にはわかってもらえる

 

 

思い出の懐ゲー話

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

そういえば

 

 

この間、木城クリニックで健康診断を受けてました

 

 

一般的なやつですが

 

 

全てにおいて異常なしでした

 

 

どうやらまだまだ仕事続けられそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よし

 

 

なんかイベント考えよ

 

 

いじり～でした☆

 

うきうき様です(*^_^*)

 

ヨッシーです!(^^)!

 

言いたくはありませんが・・・・

 

毎日が暑い(>_<)

 

どこに行っても

 

第一声が・・・・暑い

 

聞いたり言ったりしてます(/ω＼)

 

涼しいところに行くと

 

帰りが余計厚く感じたりあるので

 

自然が一番なんですけどね(/ω＼)

 

小さいころは

 

エアコンは無くて

 

家の窓は全開で扇風機だったけど・・・・

 

時代が変わるとエアコンが当たり前ですね(^^;)

 

ヨッシーは基本、

 

家に一人で居る時は

 

扇風機でしのいでます。

 

だから受付や

 

とある場所に行くと寒い時がありますm(__)m

 

体調管理は自分でしないと(*^_^*)

 

さてさて

 

艶舞は

 

昨日から

 

観て得ブログin艶舞

 

先週の金曜日から

いおりさん初の個人イベント

どちらも

 

今週の日曜日まで開催中です。

 

お得なイベントになりますので

 

ホームページ内の

 

ブログ等を見て

 

参加されてください(=^・^=)

 

前日予約をお勧めいたします。

 

それでは今週もよろしくお願いいたします(=^・^=)

 

あっ

 

とある場所は

 

スーパーの食品売り場のコーナーです(^^;)

 

みなさんおはようございます。

 

ローガン改め、ポンタでございます。なぜポンタなのかって(・・?

 

ぽんたカードってありますが、何処で！どう使っていいのか(・・?

 

有ればあるで別にいいし！なければ無いで困らないカードそれが

 

ぽんたカードです。解りやすく言えば、Tカードが森店長で、

 

ぽんたカードが僕です。どう！解かりやすいでしょう(・・?

 

でも、ぽんたカードが無いとゲオでDVDが借りられません。

 

僕の存在と一致するのです(・・?........まっそういう事です。

 

そうです！OLの冨松さんにお子様が誕生致しました。＼(^o^)／

 

女の子と聞いてます。これから大変だと思いますが、奥様と

 

協力して頑張って育ててください☆＼(^o^)／本当におめでとうございます。

 

ポンタは今日も頑張ります！何故かって！ポンタだからです。